올어바웃바디 두번째 파트를 읽고

 

 

사람은 싸울수록(?) 혹은 내 의견을 표출하고 말로써 뱉어낼때 조금 더 내 생각이 정리되는 듯하다. 

 

단적인 예로 어젯밤이 될 수 있다.

 

물론 싸움이나 언쟁등을 안좋게 바라보는 사람이 대다수이지만, 나는 나쁜 것도 결국 좋은 것이라는 것을 이해하고 있다.

 

작용과 반작용. 나비효과.

 

 

 

이 부분이 올어바웃바디 두번째 파트에서 설명되어진 걸 보며, 이 책에 조금 더 강한 애정을 가지게 되었다.

 

읽어나갈수록 내 생각을 대변해주는듯한 무척 공감이 가고 늘 헷갈려했던 부분들이 정리되어있었고, 내 대신 이렇게 번거롭고 귀찮은 부분을 논리적이게 잘 설명해준 사람이 있다는것에 무척이나 감사했다. 

 

오늘은 밀리의서재 E북 월정액권이 만료되어 YES24 북클럽을 가입했는데, 확실히 비싼게 조금 더 편한것 같기도 하고.... ? 아무튼 그런생각이 들었다. 밑줄치는거 너무나 불편하다. 

 

 

 

두번째 파트를 생각나는대로 잠깐 요약을 해보자면, 내가 원하는 삶을 살기위한 방법을 총 9가지로 설명해놓았다. 

1. 스트레칭 

2. 장기이완

3. 나의인식

4. 제로인식

5. 자연호흡

6. 단전호흡

7. 정적운동

8. 동적운동

9. 식사법(4시간 -> 영양균형 -> 자연음식)

 

이 부분을 보며 너무나 소름돋았던 부분은, 내가 중증아토피를 이겨내기 위해 매일같이 노력했을 당시, 강박적이다시피 지켰던 부분들이 90%이상이라는 것이다. 이로써 나의 궁금증은 해결되었다! 왜그렇게 아토피가 심했었는데도 그 당시에 (훨씬 건강한) 지금보다 더 큰 행복감과 에너지를 느꼇었는지! 

 

 

물론 이 분이 설명하신대로의 순서 그대로 모든것을 행한것은 아닌지라, 중간중간 힘든 부분도 생기고 모든 부분에서 내가 원하는 삶이 일어나진 않았을지도 모른다.

 

아무튼, 이 뒷부분이 더욱 궁금해질정도로 너무나 신뢰가 가고 공감이 가는 단락이었다.

 

 

아무래도 첫인상대로 이 책은 보물이 맞는지도. 

 

그렇다면 이번해도 내 소원은 성취? ^^* ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

진짜 얼마남지 않았다. 역시 나는 나다! 난 해낸다. 조금만 더 있으면 정말 머지않아 내가 원하는 삶을 살게 될지도! 

 

감사합니다!