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"결국 당신은 이길 것이다" 두번째 독서요약 403p ~ 끝 ◎ 역경에서 배우기 실패 = 인간의 마음상태 실패 속 이로움의 씨앗이란? ① 다른 방향에서 새롭게 시작할 수 있는 기회이다. (이전 계획이나 방침이 잘못되었다는 뜻) ② 최면 리듬의 지배에서 벗어나 제자리로 안왔다면 몰랐을 자기절제의 힘을 알게해준다. " 결혼은 온갖 형태의 불행에서 벗어나도록 해준다 " 조화로운 관계란? ① 각자가 원하고 바라는 환경을 위해 자신의 습관을 완전히 바꾸는 구성원들로 이루어진 관계 ② 구성원 전원이 상대방에게 이익이 되거나 이익을 주는 관계 마스터 마인드 그룹 생성과정 명상과 자기성찰로 인한 육감 발달 → 동일한 진동(동일한 목표)을 가진 사람들 발견 → 상대의 지식 저장소와 무한한 지성에 접촉가능 → 이들이 만나면 마스터마인드 그룹(상부상조) → 대부분의 역경은 사람들 간.. 더보기
누군가를 싫어하는 일 누군가를 싫어하면 그 피해는 고스란히 나에게 온다는말이 맞는 것 같다 나는 요즘 너무 피곤한데다 몸 상태도 엄청 좋은 편이 아닌데 원치 않게 내가 싫어하는 사람들 속에서 하루를 억지로 보내니 처음으로 얼굴에 아토피가 올라온 것 같다 결국 이것도 내 내면의 쓰레기들이겠지만 그래도 한편으로는 덜컥 겁이 났다 추석도 싫고 친척도 싫고 다 싫다 빨리 집으로 가고싶다 하지만 그 전에 내가 해야할 일은 내 마음속에 쌓여있는 미움 찌끄러기들을 다 비워내는 일이다 이번에는 다시는 이 찌끄러기들이 남아있지 않도록 그래서 다시는 영향받지 않도록 확실히 처리할 것이다 나는 나를 사랑한다 그것도 엄청 많이 아직 그 방법이 어색하고 서툴지만 결국 해낼 것이다 결국 내가 이겨낼 것이다 더보기
"결국 당신은 이길 것이다" 두번째 독서요약 250p ~ 401p 스스로 생각하는 힘 자연의 법칙에 대한 확고한 믿음 "생각과 행동"에 모든 것이 달려있다. 실제로 존재하는 모든 것은 입증할 수 있다는 사실을 명심할 것. (인과) 최면리듬은 누가, 어떻게 사용하느냐에 따라 결과가 다르다. 두려움 → 방황 ⊙ 영적, 정신적, 육체적 자유를 얻을 수 있는 7가지 원칙 1. 명확한 목표를 세워라 2. 자제심을 길러라 (음식,성욕,생각을 대충 표현하려는 욕구) 3. 역경에서 배워라 4. 환경의 영향을 지배하라 (다른 사람과 연합하기) 5. 시간을 잘 활용하라 (부정적 사고방식 대신 긍정적 사고방식을 만들고 지혜로워지기) 6. 조화를 꾀하라 (자신을 둘러싼 정신적, 영적, 물리적 환경 속에서 지배적인 세력이 되기위해 명확한 목표를 가지고 행동하기) 7. 신중하게 행동하라 (행동.. 더보기
"결국 당신은 이 길 것이다" 두번째 독서요약 208p ~ 249p 실패 A 사기↓ 자신감↓ 열정↓ 상상력↓ 명확한 목표↓ 방황 B 실패 극복 실패에서 교훈을 배워 성공의 씨앗을 심음 악마가 가장 좋아하는 유인책 - 사랑 - 성에 대한 갈망 - 돈에 대한 탐욕 - 도박처럼, 무에서 유를 얻으려는 강박적 욕구 - 인간들의 허영심과 자만심 - 다른 사람을 지배하려는 욕망 - 술과 마약에 대한 욕망 - 말과 행동을 통해 자기를 표현하려는 욕망 - 다른 사람을 모방하고픈 욕망 - 죽은 뒤에도 영생하고픈 욕망 - 주인공이 되고픈 욕망 - 음식에 대한 욕망 방황하는 습관에 빠지지 않는 방법 ① 모든 상황에서 자신만의 생각 갖기 ② 원하는 것을 명확하게 결정 → 계획 → 나머지는 희생 → 실패에 연연 X ③ 일시적인 좌절에서 이로움의 씨앗찾기 ④ 내가 필요한 물질적인 것들의 가치의 .. 더보기
"결국 당신은 이길 것이다" 두번째 독서요약 처음 ~ 206p 끈기 + 명확한 생각 ↓ 실패 = 새로운 계획 or 목표 설정 신호 원칙(뼈대) + 적용,경험(살점) + 용기 = 성공 신념에 찬 마음상태 → 육감 가동(영적인 힘) → 신으로 부터 정보 얻음 개인별 성공공식 { ( 열정 + 재능 ) X 협력자 X 행동 ) } + 신념 악마 = 비어있는 공간으로 침투함, 생각하는 사람은 절대 지배 못함. 가난 : 생각을 못하게 함 / 질병 : 제대로 된 생각을 못함 스스로 어떤 생각도 하지 않는 사람 = 방황자 방황자는 외부환경에 쉽게 영향받고 지배하도록 자신을 내버려 둠. 어느 한 부분에서 방황하다보면 머지 않아 모든 부분에서 방황하게 됨. 그래서 모든 순간에 명확한 상태로 있어야 함. 게으름 + 무관심 (자신의 마음을 다스리고 사용하는 것) = 머뭇거리는 버릇 = 방.. 더보기
내가 셋잇단음을 모르는 사람이었다니.. 오늘은 조깅대신 본래 하던 레볼루션 필라테스(스트레칭과 하체버티기운동만)를 했다. 아무래도 자꾸 살이찌는 하체가 너무 싫고 신경이 쓰였기 때문이다. 그래도 너무 무리하면 다음날 또 아프거나 운동을 지속하기 힘들수도 있을테니 운동의 절반정도만 했다. 확실히 파트를 나눠서 조금만 시행하니 힘도 덜들고 개운했다. 오늘 드럼레슨에서는 셋잇단음과 셋잇단음 컴비네이션을 배웠는데, 사실 나는 어느정도 재즈를 해왔기 때문에 8분음표나 16분음표보다는 셋잇단음이 훨씬 편하고 익숙하다고 생각했다.(여기서 중요한건 "그렇게 생각했었다"는 것이다.) 하지만 막상 쳐보니 기본 손 조합으로 셋잇단음을 유지하며 계속해서 필인을 넣는 것이 너무나도 어색하고 힘들었다. 심지어 그전에 하던 8분음표보다 몸에 더 힘이 들어간채 연주되었다.. 더보기
"결국 당신은 이길 것이다" 독서요약 435p ~ 끝 네번째 원칙. 환경을 지배하라 환경(타인과의 관계) → 정보 → 사고방식 → 최면리듬 힐 : 당신의 말은, 부정적 사고방식을 가진 사람과 계속 관계를 맺으면 그로부터 영향을 받아 자신에게도 부정적 사고방식이 형성된다는 뜻입니까? 악마 : 그래. 최면 리듬의 법칙은 모든 인간들에게 그가 처한 환경에서 가장 지배적인 영향, 특히 타인과의 관계를 통해 형성된 환경에 맞추어 사고방식을 새롭게 만들도록 이끌지. 어떤 음식이 몸에 영양분을 공급하는지 까다롭게 골라 섭취하듯이 사람을 선택할 때에도 누가 온화한 성품으로 자신에게 긍정적인 영향을 끼치며 조화를 이루는지 꼼꼼히 살펴봐야 하네. 가장 큰 영향력 그 다음 큰 영향 X 배우자, 가족, 직장동료 등 대부분의 시간을 함께하는 사람 가까운 친구, 지인 안면만 있는 .. 더보기
사소하지만 나에게는 신기한 일 3가지 오랜만에 일기같은 블로그를 작성해보려한다. 오늘은 참 많은 일이 있었다. 아니, 사실 매일 많은 일이 있는데, 오늘은 조금 더 중요한 일들이 많이 있었던 것 같다. 오늘은 처음으로 집근처를 10분정도 러닝했다. 본래 하던 필라테스가 너무 지루하고 하기싫어져서 새로 목표 삼은게 일단 밖에 나가기였는데, 그게 조금 더 발전되어 어제는 나가서 30분정도 걸었고, 오늘은 10분정도 뛰다 오게 되었다. 사실 이런 경험은 처음 해보는 것이다. 나는 생얼로 나가는 것도 매우 두려워하는 사람이고(마트갈때도 갖춰입고 메이크업에 헤어 스타일링까지 했던 내 과거..) 운동복을 입고(특히 레깅스!) 밖을 활보한적은 더더욱 해본적이 없는 생각보다 꽉 막혀있던(?) 사람이다. 그런데 오늘은 새로 주문한 러닝티와 레깅스를 입고 밖.. 더보기

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